2008-08-25から1日間の記事一覧

筋肉痛

日記

昨日山へ行ったので、今日は少し足が張った感じで、若干筋肉痛があります。が、午後からメール便の配達で1時間ほど自転車をこいだらスッキリ。動かして血行をよくしたほうが早く解消するのかもしれません。