今日のハァハァ

1週間ぶりに走った。1週間前にダッシュした時に右足太ももの裏の筋を痛めていたので大事を取って休ませていたら、どうやら完治した模様。多少ペースを上げて走ってみましたが、痛みは感じませんでした。3Km 程度でしたが、今後あまり日も無いのでぼちぼちペースアップして実戦(何)向きに調整していかないと。