ぎっくり腰その後

年末にやったぎっくり腰ですが、その後かなり調子がよくなって来ました。ただ昨夜は練習日だったので、久しぶりに歩いたり走ったりしてみたのですが、かなり体が右側にかたがって（富山弁）いると、一緒に走っていた友人に指摘されました。かたがるのというのは、傾いているという意味です。どうも右肩が下がっているそうです。

痛みをかばうために無意識のうちに体のバランスを崩しているんでしょうね。ということでストレッチをしっかりやろうと思いました。