ランニングの日（何）だったんですが、ただ走るよりもドリブルしながら走れば楽しいのではないかと思いついたので、サッカーボールを持っていった。1Km ほどドリブルしたら、ただ走るよりかなり疲れました。というのもどうしてもペースが速くなるのと、突発的にダッシュが入るからですね。ということで、その後は普通にジョギングしつつも再び、壁パスの練習や2対1とかやって、それなりにサッカー練習ぽいこともしました。ただ走るのと違って、身体の使い方や呼吸の仕方も違うのでいいトレーニングになりそうです。
昔は毎日サッカーやっていたわけで、そりゃあ体力もあったわけですね。:p)
