先週のランニング

先週書き忘れたので、今日書いておこう。先週は、キャンプ行ったりしていたので水曜日は走らず、木曜日と、昨日の日曜日にのみ走りました。木曜日はキロ、5分半ほどで6Km。昨日はキロ6分ペースで10Km。ようやく10Kmを1時間で走られるようになりました。まだ若干余裕があったので、がんばればもう少しペースを上げてもよさそう。