隣町のグラウンドへ行って、5Kmほど走った。途中、400mダッシュ1本と300mダッシュ1本入れた。ほんとは400m、2本のつもりでしたが、300mで息が切れたのでやめたのは内緒です。:p)

Kuruman Memo)">くるまさんとこで出るという謎のアラートですが、うちのナイトリーでも時折出ますね。毎日出るわけでもなく、頻繁に出るわけでもないんですが。何でしょうね？

衛星映画劇場で、『コキーユ 貝殻』というのをやっていたので見た。中高年のほろ苦い初恋物語といった風情の映画でした。一昨日に見た『この胸いっぱいの愛を』もそうですが、純愛もの（何）です。なんかしみじみしますね。 コキーユ?貝殻? [VHS]出版社/メー…