今年になって初めてのランニングの日（何）でしたが、接骨院の先生にまだ走らないほうがよいと言われていたので、走らずに歩いた。それもあまり長時間は駄目だといわれていたので、30分弱くらい。果たして明日起きたらどうなっているのかちょっと心配。具合…

ぎっくり腰で近くの接骨院へ通っているのですが、そこにはローラー式のマッサージベッドが装備されています。よくあるマッサージチェアのベッド型の高級なやつなんですが、これが非常に気持ちいいわけです。できれば一家に一台欲しいくらいに。ということで…