ウォーキング

今年になって初めてのランニングの日（何）でしたが、接骨院の先生にまだ走らないほうがよいと言われていたので、走らずに歩いた。それもあまり長時間は駄目だといわれていたので、30分弱くらい。果たして明日起きたらどうなっているのかちょっと心配。具合が良くなっていればいいのですが。