2007-04-05 昨日のハァハァ 日記 既に昨夜のことですが、久しぶりに隣町の体育館まで行ってランニングしてきました。途中、1度ストレッチやら腹筋やらを入れましたが、走ったのは前後あわせて30分ほどでしょうか。最後にダッシュ 400m するために、途中ウォーキングも入れましたが。:p)