今週のランナーズ

今日は出先で無線 LAN の設定がうまくいかずアレコレ難儀した日でした。まぁそれはいいのですが、今週のランニング記録です。

火曜日に 4Km、水曜日に 10Km、今日金曜日に 4Km いずれも近所のロードで走りました。火、水曜はゆっくりとキロ当たり7分ほどで。今日は途中雨がぽつぽつしだしたので、ややペ−スを上げてキロ6分ほどで走りました。最近は一頃よりも涼しくなってきたのでかなり走りやすくなりました。